Insanity - Vecka 4
Idag blev jag färdig med min första månad av Insanity. Det känns helt underbart att jag har tagit mig igenom det. Nu början min Recovery Week och sedan går jag in i sista månaden. Träningen blir betydligt tuffare i andra månaden, men jag är redo :) Resultaten hittills är jag väldigt nöjd med. Om jag bara tittat på mina före och efter bilder från Insanity på 4 veckor så syns det stor skillnad, men jag räknar ju även med månaden innan när jag körde powerwalks och Hip Hop Abs. Så på två månader har jag fått följande resultat:
- 6,8 kg
- 19 cm i midjan
- 11 cm höft
- 5 cm armar
10 cm låren
- 6 cm rumpan
- 2 cm bröst
Jag veeeeeet Char. Men pa torsdag aker vi till Oregon och sen till Kanada och ar borta hela helgen. Men jag kan pa mandag!!! Pussssssssss
grymt ju! har du köpt tränings dvd el laddat ner?
duktig du är!
bilderna e uppe nu..
Good job! :-) Vi har köpt en crosstrainer som jag ska börja använda bara min förkylning försvunnit. :-) Den kommer bli bra när babyn är här också. :-)
