Insanity Fit Test


Avslutade mitt första Insanity Fit Test för en liten stund sedan. Det var grymt tufft!!!
Testet är till för att se hur mycket man förbättras genom att göra Insanity Workout, och man gör testet varannan vecka. Så här såg mina resultat ut:

1. Switch Kicks - 64 st
2. Power Jacks - 30 st
3. Power Knees - 60 st
4. Power Jumps - 20 st
5. Globe Jumps - 5 st
6. Suicide Jumps - 3 st
7. Push- Up Jacks - 8 st
8. Low Plank Oblique - 2 st


Low Plank Oblique var hemskt svår, de två jag lyckades göra var helt värdelösa. Även Suicide Jumps var vidriga! Hoppas att mina resultat är något förbättrade vid nästa test som är om två veckor.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0