Dagens mat och träning har sett ut så här:

Frukost:
1 kopp te med mjölk, 1,5 dl naturell yoghurt, frysta hallon, en näve havrefras

Mellanmål:
1 äpple

Lunch:
Linsgryta med turkisk yoghurt

Mellanmål:
2 skivor knäckebröd, 1 kokt ägg

Träning:
40 minuter Insanity - Cardio Power & Resistance

Middag:
1 dl ris med 8 fiskbullar i hummersås, 1 dl gröna ärtor