Dagens mat och träning har sett ut så här:

Frukost:
2 skivor Fazer rågform, keso gurka, 1 kopp te

Träning:
30 minuter powerwalk

Lunch:
Tonfisksallad

Mellanmål:
1,5 dl naturell yoghurt, hallon, 3/4 dl fullkornsflingor

Träning:
40 minuter Insanity - Cardio Power & Resistance

Middag:
Zucchinilasagne
Efterrätt: 1 Yoggi Dröm (125 g)Yoghurt med smak av vanilj