Dagens mat och träning har sett ut så här:

Frukost:
1 kopp kaffe med mjölk

Träning:
27 minuter powerwalk

Lunch:
Sallad med fullkornspasta och quornfilé

Mellanmål:
1,5 dl naturell yoghurt, 1 dl havrefras, 6 jordgubbar

Träning:
45 minuter Hip Hop Abs
30 minuter styrketräning

Middag:
Fiskgryta med råris