Dagens mat och träning har sett ut så här:

Frukost 1:
1 kopp kaffe med mjölk

Träning:
35 minuter powerwalk

Frukost 2:
Havregrynsgröt med rivet äpple, kanel och mjölk

Mellanmål:
2 dl naturell yoghurt, 1 dl fullkornsflingor

Träning:
40 minuter Hip Hop Abs

Middag:
Fiskgryta med kokt potatis