Dagens mat och träning har sett ut så här:

Frukost
1 nekatrin, 1 kopp kaffe med mjölk

Träning:
35 minuter powerwalk

Lunch:
1 mozzarella, 1 tomat, 2 sojakorvar, 1,5 dl gröna ärtor, 0,5 liter vatten

Mellanmål:
Smoothie (1 dl naturell yoghurt, 1 dl mjölk, jordgubbar, vattenmelon), 1 kokt ägg, 1 skiva vattenmelon, 0,5 liter vatten.

Träning:
30 minuter Hip Hop Abs, 105 situps, ryggövningar

Middag:
Linssgryta (lök, vitlök, morot, krossade tomater, tomatpure, quornfärs, röda linseer) med en klick turkisk yoghurt, 0,5 liter vatten.

Är väldigt nöjd med dagens träning och mat (har dock inte ätit middag än).