Måndag
Dagens mat och träning har sett ut så här:
Frukost:
2 skivor knäckebröd, 4 msk keso, gurka
Mellanmål:
1 kopp te utan mjölk, 1 banan
Lunch:
1 dl råris, 8 fiskbullar i hummersås, 2 dl ärter majs & paprikamix + "efterrätt" som var en halv barnmatsburk med mangopuré
Träning:
40 minuter Hip Hop Abs
Middag:
1 dl fullkornspasta med quornfärs och sallad på tomat, gurka & isbergssallad
Kommentarer
Trackback