Så här har jag ätit idag:

Frukost
2 skivor knäckebröd
4 msk Keso
gurka & tomat
1 kopp kaffe med mjölk
1,5 dl vaniljyoghurt
1 dl frysta bär

Lunch
1 skiva bröd (lingongrova)
2 skivor ost
gurka

Mellanmål
1 kopp kaffe
1 banan

Middag
2 dl ris
Grönsaksröra (rödlök, zucchini, morot, krossade tomater, tomatpuré, sambal oelek, matlagningsgrädde)
sallad (gurka, tomat, röd paprika, isbergssallad, rödvinsvinäger, citronpeppar)

En väldigt bra dag =)