Dagens mat och träning har sett ut så här:

Frukost:
Smoothie gjord på 1 dl naturell yoghurt, 1 dl mjölk, 1/2 banan, 1 dl hallon. 1 kokt ägg, 4 msk keso.

Mellanmål 1:
1 kopp kaffe med mjölk, 1 nektarin

Lunch:
Mos gjort på 1 potatis, 1 liten morot, 3 broccolibuketter. Till det gjorde jag 100 g alaska pollockfilé i liten kastrull tillsammans med en liten klick smör, 1 tomat, 1/2 citron, dill, salt & peppar.

Mellanmål 2:
2 skivor knäckebröd med creme cheese och gurkam 1/2 banan

Träning:
30 minuter Hip Hop Abs

Middag:
Pastasallad (fullkornspasta, grön pesto, tomat, gurka, ruccola, isbergssallad, fetaost, oliver, rödlök, majs)