Insanity - Vecka 4


Idag blev jag färdig med min första månad av Insanity. Det känns helt underbart att jag har tagit mig igenom det. Nu början min Recovery Week och sedan går jag in i sista månaden. Träningen blir betydligt tuffare i andra månaden, men jag är redo :) Resultaten hittills är jag väldigt nöjd med. Om jag bara tittat på mina före och efter bilder från Insanity på 4 veckor så syns det stor skillnad, men jag räknar ju även med månaden innan när jag körde powerwalks och Hip Hop Abs. Så på två månader har jag fått följande resultat:

- 6,8 kg
- 19 cm i midjan
- 11 cm höft
- 5 cm armar
10 cm låren
- 6 cm rumpan
- 2 cm bröst


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0