Så här har lördagen sett ut med mat och träning:

Frukost 1:
0,5 liter vatten, 1 kopp kaffe med mjölk, 1 nektarin

Träning:
35 minuter powerwalk

Frukost 2:
Havregrynsgröt med rivet äpple, kanel och mjölk. Ett kokt ägg.

Mellanmål:
2 skivor knäckebröd (husman), 4 msk keso, 1/3 burk tonfisk, gurka, citronpeppar

Träning:
30 minuter Hip Hop Abs

Middag:

Couscoussallad med quornfilé

Lördagsgott:
Vattenmelon